Почему ребенок в 2 года просыпается ночью и что делать

После наступления годовалого возраста большинство деток перестает просыпаться по ночам. Однако, один малыш из пяти даже в двухлетнем возрасте продолжает пробуждаться. Возможно, у него слишком чуткий сон или он отправляется в кроватку голодным? В этой статье мы поговорим о ситуации, когда двухлетний ребенок часто просыпается ночью и плачет.

Причины

Плотный прием пищи незадолго до сна может стать причиной ночного пробуждения со слезами

То, что ребенок (2 года) просыпается ночью, может быть обусловлено рядом факторов:

• физиологические потребности — малыш может быть голодным или хотеть пить, также это касается желания сходить в туалет;
• сильные эмоции, которые были пережиты ребенком днем;
• чувство боли;
• малыш может просыпаться, если в течение дня проспал много времени или его слишком рано уложили в кроватку;
• ребенок просыпается и начинает сильно плакать, если его что-то напугало или приснился страшный сон;
• самочувствие мамы, ее эмоциональное состояние может оказать большое влияние на здоровый сон крохи;
• начало инфекционного заболевания;
• карапуз может просыпаться и плакать, если на него воздействуют какие-либо внешние факторы, в частности громкий звук или яркое освещение;
• чувство дискомфорта из-за неудобной одежды или записянных штанишек;
• отсутствие правильного режима дня;
• нарушение гормонального фона;
• неправильное питание – возможно, малыш слишком плотно кушает перед сном или употребляет продукты, которые вызывают нежелательные реакции в органах пищеварения, в частности повышенное газообразование, колики;
• заболевание сердечно – сосудистой системы;
• если кроватка карапуза стоит в отдельной комнате, причиной плача по ночам может быть элементарный страх оставаться одному или боязнь находиться в темноте;
• малыш может просыпаться из-за сильной духоты в помещении;
• пережитый стресс — присутствие при скандалах родителей или детские переживания, волнения (например, из-за первого похода в детский сад);
• нехватка кальция в организме;
• проблемы психологического или неврологического характера.

Диагностика

Врачей, которых вам, возможно, придется посетить:

• отоларинголог;
• невролог;
• кардиолог;
• эндокринолог;
• детский психолог;
• гастроэнтеролог.

Возможные исследования:

• клинический анализ крови и мочи;
• биохимическое исследование крови;
• РЭГ или ЭЭГ головы;
• исследование крови на уровень кальция;
• ЭКГ;
• анализ крови на гормоны;
• УЗИ органов брюшной полости.

Чем помочь

Если ребенок просыпается ночью и плачет из-за страха темноты — оставьте включенным светильник

Как бороться с тем, что ребенок, 2 года, просыпается ночью, а иногда еще и плачет? В первую очередь необходимо разобраться в том, по какой причине так происходит, а уже потом направлять свои действия на решение сложившейся проблемы.

1. Если малыш пробуждается ночью по причине переизбытка активных игр непосредственно перед отправлением в кроватку, необходимо сменить его дневной распорядок — на вечерние часы оставлять спокойные занятия.
2. Перед тем, как малыш отправится спать — проветривайте помещение, убедитесь в оптимальном уровне температуры и влажности в комнате (так комфортными в среднем будут 19 градусов и 65% соответственно).
3. Последнее кормление должно быть одновременно и сытным и легким, малышу нельзя ложиться спать голодным, но и нельзя отправляться в кроватку с переполненным желудком.
4. Если малышу страшно из-за того, что он находится в темноте, когда просыпается (поэтому горько плачет), то позаботьтесь о включение светильника или света в коридоре.
5. Не исключено, что кровать карапуза стоит в неправильном месте, попробуйте переставить — может помочь.
6. Прогулки на свежем воздухе также способствует здоровому крепкому сну, особенно вечерние.
7. Убедитесь, что у крохи удобное постельное белье, пижама, хороший матрас, дышащий подгузник.
8. Если вы подозреваете, что плач посреди ночи — признак заболевания, то обратитесь к врачу.
9. Не допускайте скандалов в присутствии ребенка.
10. Самому впечатлительному малышу можно подарить мягкую игрушку, которой поручите задание оберегать сон крохи.
11. Сильно беспокойному ребенку можно принять ванну с успокоительными травами непосредственно перед ночным сном.
12. Если проблема в недостатке кальция в организме – врач назначит прием препарата данного микроэлемента.
13. Если самостоятельно выяснить причину не получается, а видимой патологии не выявлено, можно обратиться к детскому психологу.

Советы

Если ребенок не может самостоятельно уснуть после пробуждения — помогите ему

1. Ваши действия при ночном плаче ребенка должны быть следующими:

• если малыш проснулся и начал плакать, не стоит сразу бежать по первому зову;
• у ребенка не должно сформироваться мнение, что всего можно добиться слезами;
• кроме того, позвольте карапузу уснуть самостоятельно;
• если в течение двух минут ребенок не прекращает плакать — идите к нему;
• не спешите брать кроху на ручки;
• сначала легкими движениями погладьте его по спинке, проверьте сухой ли подгузник;
• если же малыш не прекращает плакать, возьмите его на ручки;
• попытайтесь выявить причину слез.

2. Как бы сильно вам не хотелось спать, не вздумайте кричать на малыша или шлепать его с надеждой, что он успокоится и уснет.
3. Обращайте внимание и на наличие дополнительных симптомов, возможно, ночное пробуждение и плач – не единственный признак и у ребенка началось какое-то заболевание.
4. Если вы не способны самостоятельно определить причину частых ночных пробуждений, обратитесь к врачу, не исключено, что имеет место какое-то хроническое заболевание.

Как вы видите, карапуз в два годика может часто просыпаться в ночное время по целому ряду причин, иногда они могут комбинироваться. Родители не должны игнорировать сложившуюся ситуацию, их задача – помочь карапузу. Помните, что иногда ночной плач может быть признаком начинающегося заболевания.