С какого возраста дают детям морковный сок и как

Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня мы поговорим о том, можно ли детям морковный сок и в каком возрасте вводить его в прикорм. Вы узнаете, как готовить этот напиток. Поговорим о пользе данного напитка.

В чем ценность

Две морковки. Одна из них нарезана на кусочки

Морковный фреш является очень ценным напитком, содержащем большое количество биологически активных веществ, необходимых для иммунитета и развития малыша.

  1. В данном овоще содержатся витамины группы B, токоферол, витамины D, А и К.
  2. Основные микроэлементы, содержащиеся в моркови — это магний, фосфор, калий, кобальт, натрий, железо и кальций. Считается, что морковь может частично заменить рыбу и мясо в рационе карапуза до шести месяцев.
  3. Обладает свойствами, позволяющими укрепить костную систему, в том числе и зубы.
  4. Каротин способствует улучшению зрения.
  5. Морковный сок позволяет повысить аппетит.
  6. Данный напиток может применяться в виде противовоспалительных капель, если у малыша возник насморк. Такое лекарство безопасно для самых маленьких.
  7. Морковь способствует предупреждению заболеваний щитовидной железы, а также препятствует процессам гниения в кишечнике.
  8. Такой сок позволяет зарядиться энергией на весь день.
  9. Влияет на укрепление сердечно-сосудистой системы.
  10. В моркови содержатся фитонциды, позволяющие с большей эффективностью противостоять вирусам.
  11. Влияет на укрепление нервной системы ребенка.

Стоит учитывать, что у данного напитка есть и противопоказания. К ним относятся:

  • наличие сахарного диабета;
  • проблемы с функционированием ЖКТ;
  • сильная восприимчивость к моркови или компонентам, входящим в ее состав.

Когда вводить

Пятимесячный малыш держится за ложечку, которую ему дает мама

Если Вас интересует вопрос, со скольки месяцев вводить морковный сок в рацион малыша, то в прошлые времена педиатры склонялись ко второму месяцу. На сегодняшний день приоритетным является грудное вскармливание, в связи с этим введение сока в прикорм сдвигается до пяти, а иногда и шестимесячного возраста.

В ситуации, когда малыш находится на грудном вскармливании до шестимесячного возраста, сок из моркови вводят уже с восьми месяцев.

Морковный сок не рекомендуется вводить одним из первых. Преимущество отдается менее насыщенным овощам.

Мой сын впервые попробовал морковный сок в семь месяцев. Данный напиток не вызвал у него никакой негативной реакции и пришелся ребенку по вкусу. Когда процесс адаптации прошел, я стала ему готовить не чистый морковный фреш, а смешивать его в соотношение один к одному с яблоком. Такой напиток еще больше понравился моему сыночку.

Особенности

Ребенок держит в руках чашку - непроливайку, в которую налит морковный сок

  1. Грудному ребенку в качестве первого знакомства обязательно нужно давать свежевыжатый продукт и без мякоти.
  2. Разбавлять сок необходимо в соотношении один к одному.
  3. Первое знакомство должно включать в себя монокомпонентный сок, то есть, в состав которого входит только морковь.
  4. Если Вас интересует вопрос, как давать данный напиток, то для начала карапузу дают не больше чайной ложки. Около года данный объем доводят до ста миллилитров.
  5. Если карапуз еще потребляет грудное молоко, то такой сок лучше давать после основного кормления.
  6. После того, как произошло первое знакомство, у карапуза не отмечались никакие изменения в самочувствии, аллергическая реакция не проявилась, постепенно повышают разовую порцию.
  7. Когда полностью произошла адаптация к данному напитку, можно вводить двухкомпонентный сок. Например, соединять с морковью, тыквой или яблоком. Ребенку старшего возраста морковный сок можно комбинировать с лимонным или апельсиновым фрешем.
  8. Карапузу, которому более трех лет, можно давать сок с мякотью. Однако, стоит учитывать то, что такое напиток может действовать, как слабительное.
  9. Недопустимо чрезмерно употреблять такой сок ввиду того, что в моркови содержится естественный краситель, каротин, который может повлиять на пожелтение кожных покровов ребенка. Данное явление не окажет негативного воздействия на самочувствие ребенка. Однако, при таком проявлении необходимо на время убрать морковь из рациона до полного исчезновения желтизны.
  10. Может применяться в лечебных целях. Помогает при молочнице в ротовой полости. При наличии запора — способствует нормализации процесса дефекации.

Как приготовить сок

Стакан морковного сока и морковки

Можно воспользоваться теркой или соковыжималкой, также подойдет блендер, имеющий данную функцию. Некоторые родители покупают уже готовый продукт. Однако, грудному ребенку желательно давать собственноручно приготовленный сок.

  1. Вам понадобится свежая морковь, не имеющая признаков вялости, следов плесени. Важно, чтоб отсутствовали коричневые или зеленые пятна на верхней части овоща.
  2. Берут одну морковь и тщательно ее промывают. Удаляют нижнюю часть корнеплода, срезают кожуру.
  3. Берут терку, измельчают на ней овощ (желательно на мелком размере).
  4. Полученное пюре процеживают через марлю. При готовке сока для малыша старше годовалого возраста можно применять и соковыжималку. Однако, лучше мякоть все же отцеживать.

У меня соковыжималки не было, я готовила сок при помощи терки и марли. Так сынок получал чистый продукт без мякоти.

  1. Хранить данный напиток в холодильнике не рекомендуется, так как со временем он теряет свои ценные качества. Если возникает такая острая необходимость, то нужно сок перелить в стеклянную емкость, тщательно ее укупорить и отправить в холодильник, но не дольше, чем на сутки.

Лекарство от насморка

Грудничку закапывают нос

Сок из данного овоща позволяет противостоять инфекциям, разжижает мокроту и снимает отечность. Такое лекарство может использоваться, например, при гайморите, рините.

  1. Носовые ходы очищают, используя кипяченую воду комнатной температуры, которую слегка подсаливают. Малыша кладут горизонтально, головку немножко откидывают назад. Берется пипетка, наполняется солевой раствор. Аккуратно вводят раствор в каждую ноздрю, после чего легкими движениями массируются носовые крылья.
  2. При помощи аспиратора отсасывают выделения из носика. Также может применяться маленькая груша.
  3. Для малышей младше годовалого возраста морковный сок соединяют с водой (один к одному), капают после очищения слизистой два, а иногда три раза в день, не больше двух капель в ноздрю. Если ребенку не получается закапывать пипеткой, можно использовать специальную турундочку, скрученную из ваты. Смачивать в соке и аккуратно водить в носик.
Закапывая пипеткой или используя турундочку, нужно делать это осторожно, чтоб не повредить носик малыша.

Теперь Вы знаете, с какого возраста допустим морковный сок в питании ребенка. Как видите, данный напиток обладает большим количеством полезных веществ, так необходимых взрослеющему организму карапуза. Если на введенный прикорм у малыша возникает аллергическая реакция, исключите его из рациона на два – три месяца, потом повторите попытку.