Витамины для детей до года: нужно ли давать и какие

Доброго времени суток, дорогие читатели. Вы могли не раз слышать о том, что для полноценного развития необходимо употреблять определенное количество витаминов и минералов. Неудивительно, когда у родителей грудничка возникает вопрос, «какие витамины нужны детям в данном возрасте?» или «достаточно ли тех, что малыш получает с грудным молоком или искусственной смесью?». В данной статье мы рассмотрим, что за что отвечает, какой должна быть суточная дозировка. Поговорим о том, что может указывать на их переизбыток. Вам станут известны советы касательно того, как и что давать ребенку, какие витаминные комплексы допустимы.

Что нужно ребенку до года

С грудным молоком в организм ребенка должны поступать все необходимые витамины

1. Ребенок до полугодовалого возраста все нужные ему вещества получает с материнским молоком (при условии, что женщина сама потребляет продукты, содержащие необходимые вещества). У малышей на искусственном вскармливании витамины содержатся в адаптивных смесях.
2. С начала введения прикорма карапуз из вне получает витамины с фруктами, мясом. Поэтому зачастую карапузы до годовалого возраста не нуждаются в дополнительном приеме аптечных препаратов. Исключением является витамин Д, в частности в зимний период, так как данное вещество поступает в основном под воздействием солнечных лучей.

Давайте рассмотрим, какие и в какой дозировке нужны витамины для детей до года (от большего к меньшему):

• вит. А — 1250 МЕ (отвечает за зрение, рост ребенка, укрепление иммунитета);
• вит. D — 300 МЕ (отвечает за состояние костей, обменные процессы фосфора и калия в организме);
• вит. С — 30 мг (воздействует на развитие соединительной ткани, эластичность сосудов, укрепление иммунитета);
• вит. РР — 5 мг (состояние кожи, функционирование пищеварительной системы);
• вит. Е — 3 мг (функционирование миокарда, усвоение остальных витаминов, состояние сосудистой системы);
• вит. В5 — 2 мг (синтез антител, гормонов, жировой обмен);
• вит. В6 — 0,5 мг (отвечает за иммунитет и кроветворение);
• вит. В2 — 0,4 мг (здоровье глаз, состояние кожи и слизистой, обменный процесс жиров, белков и углеводов, энергетические процессы);
• вит. В1 — 0,3 мг (обменные процессы, функционирование кишечника, нервной системы);
• вит. В9 — 25 мкг (образование клеток);
• вит. Н — 15 мкг (функционирование печени, обменных процессов, состояние кожи, ногтей и волос);
• вит. К — 10 мкг (свертывание крови);
• вит. В12 — 0,4 мкг (функционирование нервной системы, кроветворение).

Что дает грудное молоко или смесь

1. Вместе с материнским молоком в организм карапуза поступает вит. А. Особенно важным является для недоношенных карапузов, имеющих проблемы с кишечником. Для того, чтобы обогатить свой организм данным витамином, мама должна употреблять продукты животного происхождения (печень, яичный желток, сливочное масло, петрушку и морковь).
2. Токоферол. Очень важный витамин для грудничков, помогающий функционированию обменных процессов. Самая большая концентрация этого элемента в молозиве.
3. Витамины группы В в большинстве своем содержатся в продуктах животного происхождения. Поэтому, если мамочка является вегетарианцем, то ей необходимо самой прибегнуть к употреблению аптечных комплексов витаминов.
4. Аскорбиновая кислота необходима для иммунитета новорожденных малышей. Для того, чтоб в материнском организме было достаточное количество данного витамина, женщина должна в большем количестве употреблять овощи и фрукты.

Покупая смесь ребенку, на искусственном питании, необходимо убедиться в том, что в ее состав входят такие микроэлементы, как фосфор, кальций, натрий, марганец, железо, цинк, хлорид, магний, калий, и витамины C, группа В, А, Е, D, K, фолиевая кислота, биотин.

Показания к дополнительному приему витаминов

Витаминный комплекс в виде аптечного препарата нередко назначается недоношенным деткам

Как правило, доктор назначает дополнительный прием витаминов в виде аптечного препарата малышам до года в случаях, когда:

• ребенок родился недоношенным;
• кормящая женщина сама недополучает необходимые витамины с продуктами (следовательно, не может отдать их ребенку с грудным молоком);
• у малыша отмечается низкий темп роста или налицо нехватка ежемесячного прироста веса;
• карапуз часто болеет инфекционными и простудными заболеваниями;
• наличие слабого иммунитета у ребенка;
• женщина в период вынашивания плода вынуждена была принимать антибиотики (в таком случае новорожденному необходим прием витаминов);
• ребенка ранее лечили антибиотиками;
• во время вынашивания беременности отмечались проблемы с развитием плода.

Важно знать и о возможных противопоказаниях для дополнительного потребления витаминов (в виде аптечных препаратов) у детей до годика:

• наличие гиперкальциемии (препятствует употреблению вит. D);
• наличии гипервитаминоза;
• индивидуальная непереносимость одного из компонентов витаминного комплекса.

Возможные последствия излишнего потребления

Излишнее потребление витаминов может приводить к нежелательным последствиям

1. Переизбыток вит. А может привести к выпадению волос, утрате аппетита, развитию себореи.
2. Гипервитаминоз аскорбиновой кислоты повлияет на ухудшение функционирования поджелудочной железы и почек, проблемы со зрением, сбой в обменных процессах, проницаемость капилляров.
3. Избыток витаминов группы B может проявляться проблемами со сном, возникновением головной боли, наличием повышенной возбудимости, возникновением сыпи, нарушением функций печени.
4. Гипервитаминоз вит. D — скоплением кальция в организме, появлением почечной недостаточности, возникновением сосудистых и мышечных спазмов, проблемами с пищеварительными процессами.

Рекомендованные препараты

Витамины для детей первого года жизни представляют собой капли или гель. Больше всего зарекомендовали себя три препарата.

1. Мульти-табс бэби. В состав входят витамины D, A, C. Отпускается в виде капель. Такой препарат разрешен малышам с рождения. Дозировка —1 мл. Особым показанием для применения является укрепление иммунитета, профилактика рахита.
2. Биовиталь гель. В состав входят витамины группы B, вит. А, Е, D, C, PP. Разрешен малышам от месяца. Суточная норма — одна чайная ложка. Особыми показаниями к приему являются: наличие истощения, реабилитация после перенесенной болезни, задержка развития и роста.
3. Nature’s Plus — капли, содержащие витамины группы B, вит. A, C, PP, E, D. Разрешен для употребления детей с рождения. Суточной нормой является 1 мл. Особое показание — поддержание детского организма, профилактика заболеваний.

Советы

Не покупайте самостоятельно витамины. Пусть их назначит доктор (если это необходимо)

1. Определяясь с тем, какие именно аптечные препараты приобрести для повышения уровня витамина в организме ребенка, обязательно посетите врача. Специалист оценит состояние карапуза, он подскажет, какой препарат предпочтительнее именно для вашего ребенка, а также какая дозировка ему необходима. Не исключено, что доктор посоветует сдать анализы для установления уровня витаминов в организме крохи на данный момент.
2. Определяясь с препаратом важно учитывать, какой возраст является допустимым для его применения. Ведь препарат, купленный не по возрасту, может оказаться токсичным для грудничка.
3. Витамины покупайте только в аптеке, выбирая марку известного производителя.
4. Не забывайте о том, что большая доля вит. D поступает в организм под воздействием солнечных лучей. Поэтому в любое время года отправляйтесь с ребенком на прогулку. В летнюю пору избегайте воздействия радиоактивных солнечных излучений (не гуляйте с 10 до 16.00, оставайтесь в помещении).
5. Выбирая витаминный комплекс, нужно отдавать предпочтение тому, в состав которого входят минералы, а именно кальций, йод и железо.
6. Лучше, если ребенок будет принимать витамины по утрам, до еды или во время приема пищи.

Я не давала своему ребенку витаминные комплексы, купленные в аптеке, до годовалого возраста. Сама старалась полноценно питаться, чтоб в грудном молоке присутствовало все, что необходимо для растущего организма моего сына. Врач при осмотрах также не назначала никакие препараты, так как малыш развивался нормально.

Важно понимать, что грудные дети получают все необходимые для них витамины вместе с материнским молоком или искусственной смесью, в состав которой входят витамины. Никогда самостоятельно не покупайте витаминный комплекс, всегда предварительно советуйтесь с врачом, нужен ли дополнительный прием данных веществ. Помните о том, что гипервитаминоз может привести к еще большим последствиям, чем нехватка витаминов.