Распорядок дня двухмесячного ребенка

Здравствуйте, уважаемые родители. Вот и наступило два месяца со дня рождения вашего сына или дочки. Ребёнок ещё больше подрос и начинает потихоньку вас радовать своими достижениями. А какой распорядок дня в этот период свойственен крохе? Об этом вы сможете узнать, прочитав эту статью.

Суточный режим

Как и ранее режим дня и ночи крохи состоит из определённых процедур. Малышу уже можно начинать гимнастику, побольше уделять внимание массажу, всё чаще с ним разговаривать. Но не стоит забывать и о том, что в рационе крохи по-прежнему должны присутствовать крепкий сон, правильное питание, прогулки на улице при оптимальных условиях окружающей среды. А также купательные процедуры.

Ориентировочная таблица

Время

Режим дня

С 6:00  и до 7:30 Пробуждение, кормление. Соблюдение гигиенических процедур.
С 07:30 и до 09:30 Первый сон в дневное время.
С 9:30 и до 11:00 Активный период. Ребёнка необходимо класть на животик. Кормление №2.Уже можно собираться на улицу.
С 11:00 и до 13:00 Сон №2 за день. Совмещаем вместе с прогулкой.
С 13:00 и до 14:30 Третье кормление. Не забываем общаться с малышом.
С 14:30 и до16:30 Третий дневной сон.
С 16:30 и до 17:30 Кормление № 4. Занимаемся развитием крохи. Водим перед ним погремушкой, трясём её. Проверяем, как малыш реагирует на звук предмета, который не видит перед собой.
С 17:30 и до 19:30 Сон четвёртый раз за день.
С 19:30 и до 21:00 Купаем кроху. После этого у ребёнка пятое кормление.
С 21:00 и до 23:30 Последний дневной сон.
С 23:30 и до 00:00 Кормим кроху последний раз перед ночью.
С 00:00 и до 6:00 Малыш видит сновидения.

Важно понимать, что вы можете сами выбирать часы для проведения той или иной процедуры. Особенно это касается массажа, гимнастики и развивающих упражнений. А эта таблица лишь служит общим примером правильного распорядка дня.

Питание

Очень важным для ребёнка является грудное вскармливание. Именно с маминым молоком малыш получает все необходимые вещества для правильного развития и роста. Но не всегда есть такая возможность. Крохе приходится употреблять готовые смеси. Не забывайте после процедуры кормления поднимать малыша в вертикальное положение. Это необходимо, чтоб дать возможность срыгнуть.

Особенности при грудном кормлении

За сутки грудничок в 2 месяца должен высасывать до 0,9 литра молока. Это приблизительно 125 мл за один приём пищи. Конечно, маме удобно, в случаи чего дать ребёнку грудь, чтоб успокоить его слёзы, например. Однако нужно понимать, что этим вы только навредите крохе. Важно стараться кормить грудничка в 2 месяца приблизительно в определённые часы. Благодаря этому, малыш будет успевать проголодаться, а мамино молоко будет вовремя вырабатываться.

Важно, чтоб карапуз наедался. Если вы видите, что ему не хватает молока, например, он плохо набирает вес. Посоветуйтесь с врачом, как это исправить. Бывает, что причиной стала недостаточная жирность, или что малыш выпивает только первую жидкую фракцию грудного молока.

Особенности при искусственном типе

Таких детей кормят до шести раз за сутки. Одна порция составляет приблизительно 135 мл. На упаковке со смесью указывается, как правильно приготовить и какой должна быть разовая норма смеси для грудничка в 2 месяца.

Важно между кормлениями давать крохе пить.

Здоровый сон

Ребенок спит

Суточная длительность сна уменьшается. Длится уже в среднем 17 часов.

Малыш, привыкший к тому, что мама рядом, с трудом переносит её отсутствие во время сна. Он становится беспокойным и часто просыпается. Если мама ляжет вместе с ним, то сон такого карапуза будет крепким и продолжительным.

Днём малыш всё также спит по 2 часа в среднем, раз пять.

Чтоб ребёнок в 2 месяца мог нормально спать в ночное время, рекомендуется перед сном его покупать и накормить. И, главное, следите за обстановкой в помещении, где спит малыш и за тем, чтоб в течении дня у него не было стрессовых ситуаций (например, ругательство мамы с папой) – факторы окружающей среды очень сильно влияют на самочувствие крохи.

Процесс бодрствования

В это время грудничок в 2 месяца должен получать гимнастические процедуры, массаж, купаться. Прогулки на улице могут припадать, как на время, когда малыш активен, так и на период сна.

Важно во время бодрствования общаться с малышом, играть с ним в сороку ворону, например. Ему понравится, когда вы будите загибать его маленькие пальчики и что-то при этом говорить. Также важно, играть с крохой погремушками. Вы уже можете замечать, как малыш следит за игрушкой глазками.

Ребенку 2 месяца

Выходим на прогулку

Свежий воздух всё также является неотъемлемой частью жизни ребёнка. Благодаря насыщению легкими кислорода, повышается уровень гемоглобина в крови. От солнечных лучей вырабатывается витамин D, присутствие которого важно для усвоения кальция детским организмом.

Даже в холодное время года, не поленитесь одеть карапуза и вынести его на улицу, хотя бы на 5 минут. На худой конец, можно выйти на балкон. Вот только не стоит выносить грудничка, если за окном минус 10 и ниже, или плюс 30 и выше. Также воздержитесь от прогулок при сильном ветре и дожде.

Купание

  1. Процедура носит ежедневный характер.
  2. Купать грудничка в 2 месяца можно в чистой кипячёной воде, без добавления особых трав. Главным условием, всё ещё остаётся температурный режим (приблизительно 37 градусов).
  3. Помыть малыша достаточно самой водичкой. Частое использование детского мыла может навредить крохе, пересушив кожу или даже спровоцировав аллергическую реакцию в виде местного раздражения.
  4. Лучше купать карапуза в вечернее время, перед сном. Но каждая мама должна индивидуально подбирать ребёнку время идеально подходящее именно её малышу.
  5. После купания не вытирайте малыша, протирая его тело. Так вы только спровоцируете раздражение кожи. Нужно просто повымакивать с него остатки воды и закутать, не забыв накрыть при этом голову.
  6. Воздушные ванны также важны в жизни малютки. Поэтому не стесняйтесь иногда держать малыша голеньким. Главное, чтоб не сразу в холодном помещении.

Гимнастические упражнения и массаж

Крайне важно продолжать делать малышу массаж. Это не только помогает расслаблять его тело, но и позволит начать укреплять его мышечную систему. Если вы не можете сами сделать эту процедуру, боитесь навредить карапузу – можно обратиться за помощью к специально обученному массажисту. Он же может провести и гимнастические упражнения. А они крайне необходимы для правильного развития опорно-двигательного аппарата крохи.

Если вы всё-таки решили самостоятельно провести эту процедуру, то вот, что она может в себя включать:

  1. Когда кроха лежит на спине, необходимо поочередно поднимать, а потом опускать каждую ручку, за третьим заходом вы поднимаете уже две ручки сразу.
  2. Нужно по очереди, друг за другом, вытягивать то одну, то другую ручку малыша перед ним.
  3. Придерживая кроху за маленькие пяточки, совершайте вращательные движения, как будто ребёнок едет на велосипеде.
  4. Согните ножки малыша в коленях, а потом притяните их к животику и опустите в исходное положение.
  5. Удерживайте своего карапуза в подмышечных впадинах. При этом аккуратно опускайте его на твёрдую поверхность. Малыш должен становится на неё ножками, хотя бы носочками.

Первые четыре упражнения мы совершаем лёжа на спине, однако важно кроху укладывать и на животик. Вот только каких-то специальных упражнений при этом делать не нужно. Это будет способствовать тому, что грудничок начнёт поднимать голову и научится переворачиваться на спинку в дальнейшем.

Рекомендуем к прочтению:

Вот вы и узнали, каким должен быть распорядок ребёнка в 2 месяца. Необязательно в точности соблюдать всё то, что описано в статье, но придерживаться этих правил всё-таки стоит. Не забывайте, что каждая мама сама творит судьбу своей крохи, это же касается и правильного распорядка дня.