Ребенок смотрит телевизор: нормально ли это

В современном мире процветания цифровых технологий дети уже с раннего возраста знакомятся с компьютерами, планшетами, мобильными телефонами, а также с телевизором. Неудивительно, что у многих родителей возникает вопрос, можно ли ребенку смотреть телевизор или сидеть за экраном другого девайса, какой возраст является допустимым, и сколько времени разрешено проводить перед монитором в соответствии с возрастными ограничениями. В данной статье мы рассмотрим именно вопрос просмотра телевизора, вы узнаете, какими могут быть негативные последствия сидения малыша перед голубым экраном и что делать, чтоб их минимизировать.

В двух словах о проблеме и возможных заблуждениях

Не всегда родители догадываются, что телевизор может навредить ребенку

Некоторых родителей интересует вопрос, почему дети смотрят телевизор? Они удивляются, откуда у малышей берется такой интерес. При этом они не задумываются о том, что сами показывают пример подрастающему поколению. Нередко женщины включают сериал или передачу для создания белого шума, чтоб было нескучно готовить или заниматься уборкой. Ребенок же видит, что телевизор часто включен, то мамой, то папа сидит перед ним, придя с работы, то вся семья собирается перед голубым экраном. И малыш считает, что это нормально.

1. Некоторые родители считают, что можно и в месяц оставить малыша рядом с голубым экраном, например, чтобы он слушал мультфильм или научную передачу. Они считают, что подобным образом можно положительно воздействовать на развитие ребенка. Есть такие родители, которые считают, что в год можно оставить малыша с включенными мультфильмами и не беспокоиться о том, что ребенок куда-то полезет, ведь все его внимание будет сконцентрировано на голубом экране. Однако, важно понимать, что ранние и бесконтрольное по времени сидение перед телевизором может навредить, как зрению ребенка, так и его нервной системе.
2. Кто-то убежден в том, что ребенка легче уложить спать, если включить телевизор. Однако, данное мнение ошибочно, так как мерцающие картинки могут наоборот вызывать перевозбуждение, а никак не засыпание. Родители должны понимать, что отход ко сну должен исключать шумы, малышу необходимо засыпать в затемненном помещении, в спокойной обстановке.
3. Также ошибочным является мнение, когда взрослые считают, что грудничка не может заинтересовать происходящее на голубом экране. Однако, если вы внимательно понаблюдаете за тем, как реагирует тело вашего крохи на то, что происходит на экране (например, при появлении яркой вспышки карапуз поворачивает голову в ее сторону, ребенок вздрагивает при громком звуке), то вы поймете, что фоновый просмотр телевизора даже в этом возрасте может оказать негативное воздействие на растущий организм, в том числе стать причиной развития неврологического расстройства.
4. Кто-то убежден в том, что просмотр развивающих мультфильмов в раннем возрасте может повлиять на раннее развитие ребенка. Однако, необходимо понимать, что в слишком раннем возрасте, дети не могут вычленять необходимую информацию из всего, что показывают в таких мультиках. Гораздо ценнее, если малышу будут рассказывать стишки, петь песни, играть с ним в развивающие игры, и делать это будут близкие люди.

Возрастные особенности

Ответ на вопрос, с какого возраста можно смотреть телевизор, не однозначный. Кто-то считает, что допустимым является знакомство в полтора года, а кто-то уверен, что лучше изолировать ребенка от просмотра мультфильмов и телепередач до трехлетнего возраста.

Что же касается допустимого времени сидения перед экраном, то приводятся следующие рекомендации:

• от полутора до двух лет — не более 15 минут в день;
• от двух до трех лет — 20 минут;
• от трех до четырех — не более, чем по полчаса (можно двумя сеансами);
• от пяти до шести лет разрешается дважды в день смотреть телевизор, но не более, чем по 40 минут;
• от семи до десяти лет разрешается просмотр длинных фильмов или мультиков, например, беспрерывное полуторачасовое сидение перед экраном. Также это время можно разбивать на несколько подходов. Если ребенок еще сидит и перед экраном компьютера, то важно, чтоб суммарное время не превышало два часа в сутки;
• дети, начиная с одиннадцати лет, могут около трех часов в день проводить перед телевизором.

Возможный вред

Бесконтрольное сидение перед телевизором может приводить к проблемам со зрением, неврологическим нарушениям и ряду других последствий

Не всегда, если ребенок смотрит телевизор, родители задумываются о возможных последствиях данного просмотра. А ведь, это очень важно, так как в будущем это может привести к весьма ощутимому вреду.

1. Ухудшение зрения. Особенно отмечается, если перед экраном оказался ребенок, не достигший трехлетнего возраста. Причина кроется не в физическом повреждении органов зрения, а в усталости и перенапряжении. Частая смена картинок приводит к тому, что маленькому ребенку не удается сфокусироваться на чем-то одном. Возникающее перенапряжение мышц глаз приводит к развитию близорукости. Указывать на уже появившиеся проблемы с глазами могут: желание ребенка близко сидеть перед экраном, частое моргание, прищуривание.
2. Воздействие на нервную систему. Важно понимать, что у маленьких детей она еще продолжает свое развитие. Малыш способен получить перевозбуждение от просмотра даже позитивной программы или мультфильма, что с течением времени может вылиться в дефицит внимания и гиперактивность уже у школьника. Также неврологами была отмечена взаимосвязь между мерцаниями экрана и возникновением судорог у детей.
3. Ожирение. Детки, которые вместо того, чтобы проводить время во дворе, бегать с мячом, кататься на велосипеде, играть в «квача» или прыгать на скалочках, все свое время проводят, сидя перед экраном телевизора, ведя малоподвижный образ жизни, со временем ощущают на себе проблемы с обменом веществ, а также накопление излишней массы тела.
4. Нарушение речи. Дети, которые в особо раннем возрасте (до полутора лет) впервые знакомятся с телепередачами, в шесть раз чаще сталкиваются с проблемами в речевом развитии. По мнению специалистов, обуславливается это отсутствием необходимого времени, которое мама должна посвящать общению с ребенком. Важно понимать, что многие передачи, мультфильмы не несут нужной смысловой нагрузки для взрослеющего карапуза, у ребенка нарушается понимание устной речи.
5. Снижается или полностью пропадает интерес к чтению. Неудивительно, когда ребенок, идя в первый класс, отказывается читать учебники, так как считает, что информация лучше подается через телевизор, что проще что-то посмотреть, чем сидеть и читать.
6. Возникают проблемы со сном. Эмоциональное состояние ребенка после просмотра телевизора может приводить даже к ночным кошмарам, или быть причиной излишнего бодрствования. Карапуз будет не высыпаться, станет вести себя капризно.
7. Последствия для интеллектуального развития. Малыш, который постоянно сидит перед телевизором, теряет способность что-то анализировать, размышлять логически, приходить к определенным выводам.
8. Просмотр программ, фильмов и мультиков со сценами насилия (а не всегда родителям удается распознать в происходящем на экране негативные сцены для маленького карапуза) может приводить к стрессу, депрессии, агрессивному поведению в будущем.
9. Подавление естественных навыков и желаний. Малыш, увлеченный просмотром мультфильма, может забыть о том, что ему необходимо пойти в туалет или покушать, попить воды.
10. Вред, оказываемый на пищеварительную систему. Такое последствие возможно в ситуации, когда малыш привык кушать перед экраном. Ребенок может не ощущать сытости от съеденного, желудочный сок не сможет нормально вырабатываться, ведь карапуз будет полностью увлечен происходящим в мультфильме или передаче.
11. Риск возникновения действий, которые могут быть опасными для самого малыша. Например, ребенок, смотрящий мультфильм про супергероев, прыгающих с крыш домов, может решить и сам спрыгнуть с какого-то возвышения, не понимая, что это может привести к его травмированию. А воздействие рекламы на детскую психику — вообще отдельный разговор.

Помню, как мне в детстве ограничивали просмотр мультфильмов, указывая на вред экрана лампочкового устройства. Мой сын начал смотреть телевизор уже с двух лет. Я считала, что появление современных мониторов не оказывает былого вреда на детей. Теперь я знаю, что негативные последствия обуславливаются не тем, какой у вас экран, а тем, как долго сидит малыш перед телевизором, что он смотрит, когда впервые начинает с ним знакомиться. В нашем случае, возможно, телевизор стал причиной развития близорукости у ребенка.

Меры предосторожности

Следите за тем, как смотрит телевизор ваш малыш

Минимизировать негативное воздействие телевизора на ребенка можно, следуя определенным рекомендациям.

1. Следите за тем, сколько времени проводит малыш перед голубым экраном, помните об ограничениях в соответствии с возрастом.
2. Важно следить, чтобы ребенок не смотрел телевизор в лежачем положении. Допустимым является только сидячее.
3. Важно, чтоб голубой экран находился вдали от малыша, на расстоянии не менее, чем три метра. А если диагональ экрана больше 21 дюйма, то ребенок должен сидеть еще дальше от телевизора.
4. Важно следить за тем, чтоб помещение было освещено, когда ребенок смотрит мультфильм или телепередачу. В противном случае, глаза карапуза будут напрягаться еще сильнее.
5. Впервые смотреть телевизор необходимо вместе с ребенком, помогая ему анализировать то, что он видит.
6. Старайтесь следить за тем, что именно смотрит ваш малыш, фильтруйте возможные для его просмотра передачи, мультфильмы. Старайтесь анализировать, какая речь, какие герои представлены ребенку, смотрящему на голубой экран. Обращайте внимание на советские картины, в которых демонстрируются настоящие жизненные ценности.
7. Также важно учитывать возраст малыша и подбираемые для него программы. Малышам до восьми лет рекомендуется выбирать передачи, которые не будут оказывать воздействие на психику. Это могут быть добрые мультфильмы, развивающие передачи, поучающие короткие видеоролики. Детям от восьми до двенадцати лет можно подбирать научные программы, детские фильмы, развивающие передачи. Также важно учитывать мнение ребенка, его право выбора.
8. Правильно подобранная передача или мультфильм с ограничением по времени сидения перед экраном, может положительно сказаться на ребенке старше трех лет:

• развить эрудицию;
• увеличить словарный запас;
• расширить кругозор;
• приобщить к истории, классике, искусству.

Определяясь с тем, в каком возрасте знакомить своего карапуза с телевизором, важно учитывать и тот факт, сколько смотреть мультики, фильмы и другие передачи допустимо в его возрастном периоде. Помните о том, что длительное сидение перед голубым экраном может привести к нежелательным последствиям, в частности к проблемам с речевым развитием и ухудшению зрения.