Что делать если у ребенка пропал аппетит

Доброго времени суток, дорогие читатели. Сегодня мы поговорим о ситуации, когда у ребенка нет аппетита. Вы узнаете, по каким причинам может наблюдаться данное явление, рассмотрим возрастные особенности. Вам станет известно, что необходимо делать для того, чтоб повысить аппетит у своего малыша.

Возможные причины

Ребенок плачет. Перед ним стоит тарелка с едой
Плохой аппетит может указывать на проблемы со здоровьем
Если у ребенка пропал аппетит — родителей посетила паника. Особенно в такой ситуации начинают тревожиться бабушки, которые всеми силами стараются накормить внуков. Существует и другая крайность, когда родители не придают значения данному явлению в тот момент, когда пропажа аппетита указывает на начало болезни.

Выделяют внешние факторы (отмечаются в 95% случаев):

  • злоупотребление вредной пищей, переизбыток сладостей в рационе ребенка;
  • частые стрессы, постоянная негативная обстановка в семье или за ее пределами;
  • отсутствие дневного распорядка, режима питания;
  • смена обстановки;
  • индивидуальная особенность организма конкретного малыша.

Моя племянница очень много потребляла сладостей, так ее баловали родители. Они не хотели прислушиваться ни к кому, продолжали пичкать ребенка сладким. Племяшка наедалась конфет, после чего отказывалась завтракать, обедать или ужинать. Дошло до того, что у нее начались проблемы с органами ЖКТ, ей назначили лечение, диету и полное исключение всех сладостей. В результате у ребенка появился нормальный здоровый аппетит.

К внутренним факторам относят:

  • патологические отклонения в железах внутренней секреции;
  • наличие почечной недостаточности;
  • генетическая предрасположенность;
  • нарушение обмена веществ;
  • паразитарная инфекция;
  • наличие пищевого отравления;
  • кишечная инфекция;
  • заболевание гастроэнтерологического профиля;
  • последствие приема определенных медикаментозных средств;
  • дефицит железа и цинка в организме;
  • наличие респираторной инфекции;
  • интоксикация организма.

Возрастные особенности

Плохой аппетит у ребенка может быть спровоцирован различными факторами в зависимости от того, к какому возрастному периоду относится малыш. Далее мы рассмотрим причины с учетом возрастных особенностей детей.

От рождения до годовалого возраста

Маленький карапуз хныкает, сидя перед тарелкой

  1. Наличие неприятных ощущений в ротовой полости. Это может быть и воспалительный процесс в горле, и развитие стоматита или прорезывание первых зубов. Малыш отказывается кушать, потому как испытывает боль.
  2. Карапуз может отказываться от еды, которую ему предлагает мама, например, при наличии непереносимости конкретного продукта. В такой ситуации стоит понаблюдать, от чего именно отказывается малыш. Кроме продукта, также может иметь место неправильная консистенция блюда, например, слишком густое или жидкое.
  3. Кроха может отказываться от еды, если она не нравится ему на вкус, например, сильно сладкая или соленая. Сюда также можно отнести холодную или горячую пищу. Неправильно подобранная молочная смесь также может вызывать недовольство ребенка.
  4. Проблемы с процессом кормления, неправильное прикладывание к груди. В ситуации, когда малышу не удается захватить сосок, он не может покушать. Сюда также можно отнести плохую лактацию у матери.
  5. Наличие грудного молока повышенной жирности. Женщина может считать, что ее карапуз очень редко кушает. А на самом деле за счет того, что молоко излишне жирное, малыш быстрее наедается, отказываясь от очередного приема пищи.
  6. Затрудненное дыхание из-за наличия респираторного заболевания может приводить к проблемам с сосанием груди или смеси из бутылочки. Так как ребенку сложно дышать он не может нормально кушать.
  7. Наличие коликов. В такой ситуации малыш не только отказывается от еды, но и часто плачет, поджимает ножки к животику.
  8. Неправильные порции или слишком частые приемы пищи. Ситуация, когда родители неправильно подсчитывают объем необходимого прикорма или слишком часто кормят ребенка, приводит к тому, что малыш переедает, аппетит исчезает.
  9. Индивидуальная особенность карапуза. Малыш может потреблять столько, сколько ему необходимо, при этом нормально развиваться.
  10. Наличие дисбактериоза у ребенка также может приводить к подобным проблемам.

Детки от двух до трехлетнего возраста

ребенок задумчиво смотрит на свою тарелку

Важно знать, что малыши данной возрастной категории уже не столь быстро растут, как дети первого года жизни. Поэтому у них снижается потребность в частом употреблении пищи, объемы потребляемой пищи уменьшаются.
  1. Неправильно подобранный режим кормления. В ситуации, когда ребенку, например, дают кушать сразу после пробуждения, малыш еще не готов употреблять пищу.
  2. Наличие слабого слюноотделения. Такому малышу будет очень сложно пережевывать твердую пищу, но он не будет испытывать проблем при употреблении, например, супа или пюре.
  3. Ребенок может плохо есть, медленно пережевывать, ковырять вилкой по тарелке в ситуации, когда ему не хватает материнской заботы, ее внимания. Он осознает, что кормление — это тот период, когда мама посвящает ему свое время. Вот карапуз и затягивает это момент.
  4. Низкая активность ребенка может приводить к тому, что у него будет отсутствовать нормальный аппетит в связи с тем, что малыш не затрачивает достаточно энергии, чтоб возникала необходимость ее восстановления.
  5. Ребенок может иметь хороший аппетит, но отказываться от определенных блюд. Таким образом он будет отстаивать свою личную позицию. Особенно это касается детей трехлетнего возраста, когда у них начинается первый кризисный период.
  6. Последствие сильного стресса. В ситуации, когда ребенок впервые попадает в детский сад, у него может пропасть аппетит. Это результат того, что малыш переживает тяжелый период, серьезные изменения в своем окружении, отсутствие мамы в течение дня.

От четырех до пятилетнего возраста

Девочка набрала в ложку еду, но с недовольством на нее смотрит

  1. Ошибка родителей, которые часто дают ребенку есть, между основными приемами пищи устраивают ему несколько перекусов, тем самым перебивая аппетит. Особенно если они представлены вредной едой, по типу чипсов, газировки.
  2. Избирательность. В этой ситуации задача родителей быть внимательными к тому, что ест ребенок и от чего он отказывается. Таким образом, можно будет отследить, что карапузу просто не нравится определенная пища, а с аппетитом все в порядке.
  3. Наличие малоподвижного образа жизни также не приводит к сильному желанию кушать, так как ребенок не растрачивает свою энергию.
  4. Плохой аппетит может быть у карапуза, который очень много времени проводит перед компьютером, смартфоном или планшетом. В такой ситуации малыш может быть настолько поглощен своей, по сути, развивающейся зависимостью, что просто будет забывать о необходимости поесть, не захочет терять время на прием пищи, если при этом ему необходимо будет выпустить из рук свой планшет.
  5. Проблема эмоционального характера, наличие стрессовых факторов в жизни ребенка может приводить к снижению аппетита.
  6. Проблемы с ровесниками, трудности в социальной среде также могут угнетать малыша, из-за чего он перестанет нормально питаться.
  7. Наличие заболеваний, в частности:
  • недугов, затрагивающих ротовую полость и горло;
  • проблемы с органами пищеварения;
  • наличие кишечной инфекции;
  • паразитарная инвазия;
  • эндокринные недуги.

Как пробудить аппетит

Ребенок держит тарелку и ложку. Он счастлив

Некоторых родителей интересует вопрос, что дать малышу для того, чтоб у него был нормальный аппетит. Однако, далеко не всегда этот вопрос необходимо решать приемом медикаментов. Они уместны в ситуации, когда малыш действительно заболел и рекомендуемая терапия в таком случае назначается врачом.

Давайте же разберемся, как повысить аппетит у ребенка, что под силу родителям в такой ситуации.

  1. Если малыш отказывается от нового блюда, то можно его украсить, сделав более интересным для ребенка, завораживающим его внимание.
  2. Если карапуз отказывается от новой пищи или от определенного продукта, например, даже не попробовав его, то можно попытаться договориться о том, чтоб ребенок съел хотя бы пол ложечки. На следующий день предложить ему еще пол ложечки, со временем малыш сможет привыкнуть к конкретному вкусу, и уже не будет противиться данной еде.
  3. Ребенок, находящийся в возрастном кризисном периоде, может протестовать, если ему не дают право выбора. Будет лучше, если Вы спросите карапуза, что ему хочется на обед, например, гречневую или рисовую кашу, с курочкой или с тефтелей. Если малыш сможет сам принять решение, у него значительно улучшится настроение, появится аппетит.
  4. Если осознаете, что Ваш карапуз малоподвижен и просто недостаточно тратит энергии, исправьте ситуацию. Пусть ребенок почаще бывает на свежем воздухе, активно играет. Также его можно отдать в определенные кружки, спортивную секцию.
  5. Если у ребенка имеет место наличие патологического процесса, то доктор назначает специальное лечение.
  6. Если в жизни карапуза появились серьезные стрессы, можно посетить детского психолога.
  7. Можно добавить в рацион ребенка продукты, которые влияют на повышение аппетита, например:
  • фрукты, ягоды или соки из них (в частности это вишня, яблоко, груша, смородина), которые дают за полчаса до приема пищи — данные продукты провоцируют выработку желудочного сока, что приводит к возникновению чувства голода;
  • употребление меда также влияет на улучшение аппетита, кроме того он укрепляет иммунитет карапуза;
  • фенхель и мята в виде чая. Дают малышу минут за 20 до приемов пищи. Годовалому карапузу нужно давать не больше, чем одну чайную ложку.

Рекомендации для родителей

Вся семья кушает за одним столом
Совместный прием пищи повышает аппетит у ребенка
  1. Важно понимать, что у каждого малыша есть свой индивидуальный обмен веществ. Если Ваш карапуз ведет себя активно, не проявляет никаких тревожных симптомов, и при этом не сильно хочет кушать, паниковать не стоит, вероятно, это его особенность.
  2. Не стоит заставлять ребенка доедать все, что было насыпано в тарелке. Если малыш встает из-за стола, вероятно, он уже наелся. А, когда его принуждают к употреблению того, что уже не лезет, может выработаться общее отвращение от еды, основанное на психологическом страхе перед полной тарелкой, потеря аппетита впоследствии.
  3. Не давайте карапузу сладкое в избытке, особенно перед приемом пищи.
  4. Не стоит кормить малыша сразу после того, как он проснется. Пусть сначала ребенок умоется, попьет воду, сходит в туалет, сделает зарядку. Лишь только после этого поест.
  5. Не заставляйте свое чадо есть, применяя угрозы, шантажируя. Если карапуз и поест под Вашим давлением, то такой прием пищи не принесет никакой пользы. Еда, которая проникает в организм без желания, будет плохо перевариваться, недостаточно усвоится. Также насильный процесс может спровоцировать нарушение функционирования органов пищеварения.
  6. Не допускайте в рационе ребенка фастфуд, сухарики, чипсы, газировку. Это вредные продукты. Кроме снижения аппетита, они негативно влияют на организм ребенка в целом. В качестве перекуса необходимо давать ребенку фрукты и овощи, а не всевозможные снеки.
  7. Сажайте малыша кушать за один стол со взрослыми. Пусть ребенок смотрит на остальных членов семьи, берет с них пример.
  8. Если малыш, сидя за столом, начинает играть с едой, объясните ему, что играть необходимо с игрушками, а не с продуктами.
  9. С детства приучайте своего карапуза к необходимости здорового питания. Рассказывайте ребенку, какая еда полезная для его организма, а какая вредная.
  10. Исключите прием пищи под включенный компьютер или телевизор, или другие отвлекающие факторы. Важно, чтоб малыш в этот момент был сконцентрирован на поглощении еды.
  11. Правильно организовывайте дневной режим, приемы пищи.

Теперь Вы знаете, что делать в ситуации, когда у малыша плохой аппетит. Помните о том, что влиять на данное явление могут и патологические процессы в организме ребенка. Поэтому так важно учитывать и сопутствующие проявления. При наличии тревожных признаков сразу обращайтесь за помощью к врачу.