Распорядок дня ребенка в 8 месяцев

Доброго времени суток, дорогие мамочки! Сегодня пришло время поговорить о том, каким должен быть суточный режим ребёнка в 8 месяцев. Прочитав эту статью, вы узнаете, какие процедуры могут присутствовать в распорядке дня вашей малютки, узнаете тонкости, которые появились в режиме восьмимесячного малыша.

Распорядок

Если вы вовремя ввели режим в жизнь ребёнка, то в восемь месяцев у малыша уже всё доведено до автоматизма. А, если вы только сейчас решили установить хоть какой-то распорядок в жизни вашей малютки, то я могу сказать, что никогда не поздно или что лучше поздно, чем никогда. Когда у вас всё расписано по часам и соблюдается с максимальным расхождением в 30 минут, то жизнь становится значительно проще, на удивление, теперь мамочка за день успевает сделать значительно больше. Да и присутствие распорядка позволит не пропускать какие-либо процедуры.

Я, например, когда только начинала приучать сына к режиму, то написала на листочке три различных варианта, каким может быть сценарий дня малыша. Опытным путём мы выбрали тот, который максимально подходил под требования моего сына. А потом ещё, наверное месяц, выбранный список висел, приклеенным к стене, чтоб ничего не вылетело из головы и я не умудрилась что-либо перепутать.

Также рекомендуем к прочтению:

«Что должен уметь ребенок в 8 месяцев»

Малыш проснулся

Приблизительная таблица

Время

Режим дня

7:00 – 9:30 Кроха пробуждается.Первое кормление.Гигиенические процедуры.Массаж. Воздушные ванны.
9:30 – 11:00 Малыш спит.Желательно этот отдых совмещать с прогулкой на улице.
11:00 – 11:30 Второй приём пищи.
11:30 – 15:00 Период бодрствования. Можно сделать крохе гимнастику. Поиграть с ним в игры для развития.
15:00 – 15:30 Кормление номер 3.
15:30 – 17:00 Сон на свежем воздухе.
17:00 – 19:00 Время для физического и умственного развития.
19:00 – 19:30 Четвёртый приём пищи.
19:30 – 21:00 В тёплое время года – прогулка. Игры с малышом.
21:00 – 23:00 Купание. Закаливание. Чтение книжек.
23:00 – 23:30 Последнее кормление.
23:30 – 7:00 Ночной сон.

Помните, что это лишь возможный вариант распорядка. Режим для своего ребёнка вы можете составлять самостоятельно. Держа перед глазами эту таблицу, вам значительно проще будет составить свой личный распорядок.

Кормление

Завтрак ребенка

У малыша и дальше сохраняется пятиразовое питание. Меню детей, находящихся на грудном и искусственном вскармливании уже всё меньше отличается. Грудничкам-искусственникам уже доступны практически все продукты. Исключения составляют агрессивные аллергены. Например, шоколад, цитрусовые, арахис. У детей, которые питаются естественным способом, рацион представлен следующими продуктами: пюре из овощей и фруктов, печенье галетное, хлеб из пшеничной муки, каша без молока, растительное и сливочное масло в ограниченных количествах, сок из адаптированных фруктов и ягод, мясное пюре из нежирных сортов, половина яичного желтка, возможны кисломолочные продукты.

Вот таким может быть меню ребёнка в 8 месяцев:

  1. 220 мл грудного молока (смеси).
  2. 170 грамм гречки, сдобренной сливочным маслом (5 г), 50 г фруктового пюре, 50 мл сока (компота).
  3. 160 г овощного пюре, тефтелька из нежирного мяса (40 г), 40 г фруктового пюре, 30 мл напитка.
  4. 40 г творожка, парочка печенек (галетных), 50 г фруктового пюре, 100 г кефира.
  5. 220 мл грудного молока (смеси).

Рекомендуем к прочтению:

«Питание ребенка в 8 месяцев»

Обед ребенка

Период сна

  1. Ребёнок 8 месяцев в среднем спит за сутки 13 часов.
  2. На ночное время приходится приблизительно 9 часов.
  3. Днём большинство детей спят два раза. Но есть и такие, что всё ещё дремлют три раза, и такие, что один. Нужно понимать, что если малыш спит дважды за день, то продолжительность одного сна составляет в среднем 2 часа, если спит три раза – где-то полтора, а если один – то может доходить и до четырёх часов.
  4. Важно помнить о том, что для малыша очень важна организация сна. Следите за тем, чтоб у него была сухая и чистая постелька, удобная кроватка, достаточно тёплое одеяло. Нужно соблюдать оптимальный уровень влажности и температуры в помещении (ориентировочно 70% и 24 градуса соответственно), не забывайте днём проветривать комнату (когда малыша в ней нет).
  5. Хотя бы один сон желательно проводить на прогулке. Но сейчас всё сложнее этого добиться, ведь кроха нынче стал очень активным и ему некогда дремать, когда вокруг происходит столько интересного.

Рекомендуем к прочтению:

«Почему ребенок плохо спит по ночам»

Занятия, предназначенные для развития

  1. Чтение и рассматривание картинок в книжках.
  2. Игры в период водных процедур.
  3. Делайте с малышом упражнения для развития моторики.
  4. Учите ребёнка цветам, называйте предметы, описывайте их форму.
  5. Играйте с ребёнком в такие игры, как «ладушки», «ку-ку». Поиграйте с крохой в прятки, только не забудьте его звать, чтоб он вас нашел, ориентируясь на голос.

Рекомендуем к прочтению:

«Какие игрушки нужны ребенку в 8 месяцев»

Развиваем малыша

Прогулки

Обязательно ходить с ребёнком на улицу, несмотря на то жарко там или холодно.

Не нужно делать, как моя подруга. Сидеть днями дома и аргументировать это тем, что там ветер, дождь моросит или не так солнце светит.

Не ленитесь, ведь вы знаете, насколько важны для ребёнка прогулки на воздухе. Желательно три или хотя бы два раза выводить кроху погулять. Главное, чтоб малыш находился на улице около четырёх часов. А за сколько заходов вы потратите это время, уже зависит только от вас. Конечно зимой, когда холодно не нужно так долго находиться на улице, достаточно и часу в сутки. А вот летом, при сильной жаре, незачем запираться в квартире. Вы можете встать пораньше и выйти на прогулку, пока ещё нет сильного зноя, а вторую прогулку совершить уже, когда будет приближаться закат.

Мама должна понимать, что теперь её кроха очень любознателен и его интересует всё, что происходит вокруг, не противостоите этим порывам, рассказывайте ребёнку о вещах, которые он видит.

Грудничка в 8 месяцев важно приводить на площадку, где играют другие малыши. Ему будет полезно понаблюдать за детками.

Водные процедуры

  1. Большинство детей уже любят купаться, с радостью плескаются в воде, играют игрушками.
  2. Старайтесь всё ещё каждый день устраивать водные процедуры.
  3. Время, проведённое в воде, будет зависеть лишь от особенностей вашей крохи. Он вполне может купаться не больше 20 минут.
  4. Нельзя оставлять малыша без присмотра, даже ненадолго. Порой всё может произойти буквально за считанные секунды.
  5. Оптимальная температура воды для купания – 35 градусов. Но, если ваш малыш проходил процедуры закаливания, то допускается и ниже.

Гимнастика

Физические упражнения очень важны для правильного развития опорно-двигательного аппарата, а также для укрепления системы мышц. Поэтому не будет лишним, если мама всё ещё будет находить время на то, чтоб заняться с крохой гимнастикой, пусть и не очень продолжительной.

  1. В положении «лёжа на спине» разводите ручки ребёнка в разные стороны, а потом скрещивайте их в районе грудной клетки.
  2. В положении «лёжа на спине» возьмите ребёнка за икры и начните по очереди сгибать ножки в коленных суставах.
  3. Сделайте малышу «мини-берёзку». В положении «лёжа на спине», приподнимите прямые ножки так, чтоб получился угол в 90 градусов (туловище ребёнка одна сторона угла, а ножки — другая), который будет находиться в месте соединения ног с попой.
  4. Совершите круговые движения для ручек малыша.
  5. Положите кроху на животик, сделайте ему лёгкий расслабляющий массаж, погладьте спинку, аккуратно поразминайте плечики.

Вот таким и должен быть суточный режим грудничка в 8 месяцев. Не расстраивайтесь, если ваш ребёнок не вписывается в какие-то рамки. Не забывайте, что все дети индивидуальны. И, если ваш малыш, к примеру, до сих пор просыпается по четыре раза за ночь, это ещё не обязательно какое-то отклонение, а если он всё ещё засыпает с вашей грудью во рту, то это скорее мамин недочёт — не смогла вовремя проконтролировать и противостоять этому желанию ребёнка. Сейчас от вас требуется, как можно больше внимания уделять своей малютке и делать всё, что нужно для того, чтоб ребёнок мог полноценно расти, правильно питаться и нормально развиваться. Сделайте всё, чтоб у вашего малыша было счастливое детство!