Режим дня ребёнка в 11 месяцев

Здравствуйте дорогие родители. Давайте сегодня обсудим то, каким должен быть суточный распорядок дня карапуза в 11 месяцев. В этой статье вы сможете узнать, какими являются особенности режима малыша, поймете, как правильнее будет отредактировать существующий распорядок дня и как сделать всё, чтобы способствовать правильному развитию малыша.

Распорядок дня

В жизни ребёнка и дальше продолжают присутствовать такие процессы, как кормление, сон, период бодрствования, гигиенические процедуры, время прогулок, физические упражнения. Важно и дальше следовать правильному распорядку. Это необходимо для того, чтобы максимально успевать совершить всё, что запланировано на день. Кроме того ребёнок, который живет по режиму, получает необходимое количество сна, приемов пищи, успевает дважды сходить на улицу, принять ванну. С использованием распорядка мама может сама, ориентируясь на индивидуальные особенности ребёнка, распределять время, как она считает нужным.

Таблица возможного режима дня

Время

Режим дня

С 7 до 7 30 утра Ребёнок просыпается.
С 7:30 до 8:00 У малыша первое кормление.
С 8 до 10:30 Активный период, можно посвятить играм.
С 10:30 до 12:00 Время утреннего сна.
С 12:00 до 12:30 дня Второй прием пищи у карапуза.
С 12:30 до 15:00 Отличное время для прогулок.
С 15 часов до 15:30 Время третий раз поесть.
С 15:30 до 17:00 Послеобеденный сон.
С 17:00 до 18:30 Время для игр на развитие ребёнка.
С 18:30 до 19:00 Гигиенические процедуры, в том числе купание.
С 19:00 до 19:30 Четвёртый прием пищи.
С 19:30 до 20:00 Ребёнок готовится ко сну.
С 20 до 7:00 утра Время ночного сна.

Рацион малыша

Ребенок в 11 месяцев кушает

Пятиразовое питание, между приёмами пищи сохраняется четырёхчасовой перерыв. Известно, что некоторые молодые мамочки стремятся к тому, чтобы свести приемы пищи к 4 разам за день. Однако, своими действиями они наносят вред, так как обязательным является употребление за сутки приблизительно 1200 миллилитров пищи. Следовательно, сокращая количество кормлений, непроизвольно увеличивается количество объема порции за раз. Выходит, что ребенку теперь придётся съедать за одно кормление значительно больше пищи, что неблагоприятно скажется на работоспособности его пищеварительной системы, а также перезагрузит поджелудочную железу и печень, что проведет к непоправимым последствиям.

Ребёнок в 11 месяцев уже может есть практически все блюда, которые находятся на общем столе, независимо от типа вскармливания. Однако, следует понимать, что это касается продуктов, приготовленных допустимым термическим способом (исключающие жарку). Кроме того, никакие блюда не рекомендуется подсаливать в процессе приготовления. Лучше пусть взрослые посолят себе индивидуально, каждый в свою тарелку

Нужно знать, что существует список продуктов всё ещё недопустимых для рациона 11 месячного ребёнка:

  1. Сладости, особенно шоколадки и конфеты.
  2. Колбасные изделия.
  3. Полуфабрикаты. Разрешается только те, которые приготовлены в домашних условиях.
  4. Любые орехи.
  5. Грибы.
  6. Цитрусовые.
  7. С осторожностью дают фрукты, овощи красного цвета, а также экзотические представители этих групп.

«Чем кормить ребенка в 11 месяцев»

Сон

  1. 12-часовой суточный сон.
  2. Ребенок днём спит до 2 раз, всего четыре часа, но уже рекомендуется одноразовый сон, который будет длиться приблизительно 3,5 часа.
  3. На ночь приходится приблизительно 8 часов.
  4. Не пугайтесь, если малыш как-то бурно реагирует во время сна. Просто теперь ему снятся интересные сновидения, которые вызывают бурные эмоции.

Развивающие упражнения

Ребенок играет

Родители и дальше должны заниматься развитием своей крохе. Причём необходимо максимально уделять своё внимание как физическому, так интеллектуальному развитию, а также позаботиться об эмоциональном состоянии малыша.

Какие же игры и упражнения могут быть в жизни ребенка 11 месяцев:

  1. Важно и дальше читать книги малышу. Вы можете рассказывать ему стишки во время гимнастических упражнений.
  2. Пойте малышу песенки, со временем кроха начнёт вам подпевать.

Я очень любила танцевать и петь с ребенком на руках, малыш выглядел счастливым и в 11-месячном возрасте уже пытался с помощью определенных звуков повторить то, что я произносила, и это доставляло ему море удовольствия.

  1. Старайтесь, как можно чаще общаться со своим ребенком. Причём это касается не только мамы и папы, но и других родственников. Чем больше вы будете говорить с ребёнком, как со взрослым, тем быстрее это поспособствует правильному речевому развитию.
  2. У ребёнка должны быть игры, направленные на развитие логического мышления. Хорошо подойдут пирамидки или специальные кубики с прорезями для вставления геометрических фигур.
  3. Очень хорошо заниматься с ребенком лепкой из пластилина. Этот процесс будет развивать не только моторные навыки, но и способствовать установлению творческого мышления крохи.

Мой сын очень любил, когда мы садились лепить зверюшек. Ему особенно нравилось делать змею. Наверное, потому что процесс лепки занимал наименьшее количество времени. К концу нашего сеанса по рукоделию — на столе могло лежать до 5 змей.  Я же любила делать котиков, медвежат и других лесных зверей.

  1. Не забывайте учить ребенка разным цветам, геометрическим фигурам.
  2. Объясните малышу, что предметы различаются по поверхности, по тактильным ощущениям.
  3. Стимулируйте ребенка к первым шагам, при этом держите его за ручку.

Рекомендуем к прочтению:

«Какие игрушки нужны ребенку в 11 месяцев»

Прогулки

Ваш ребенок уже достаточно взрослый, теперь ему не нравится спать, находясь на улице. Ему интересно общаться с другими детьми, но тут появляется новая проблема. Ребёнок в 11 месяцев очень любит играть чужими игрушками. Когда вы приводите малыша на площадку, чаще всего можете заметить, как дети начинают капризничать и просить, чтоб с ними поделись чужой забавой, при этом также частым явлением будет то, что ребёнок, которого просят пожадничает дать свою игрушку. Спасаться от такой ситуации можно следующим способом: вам просто необходимо заранее договориться с другими родителями о приобретении одинаковых игрушек, тогда у крохи отпадёт желание отбирать чужую, такую же. Хотя существует вероятность того, что даже в подобной ситуации малыш будет пытаться отобрать чужую игрушку, только из-за того, что оно принадлежит другому ребёнку.

Мама всё так же должна стремиться к тому, чтобы выводить ребенка на улицу не меньше двух раз за день, желательно с утра и после обеда или же вечерние часы, если на улице сильная жара. Малыш, как можно больше должен бывать на свежем воздухе, вы знаете насколько это для него полезно.

Гигиена и купание

  1. Ребёнок в 11 месяцев уже не обязан купаться каждый день достаточно проводить эту процедуру через день, а в выходные желательно каждый вечер.
  2. Ребёнок нуждается в ежедневном умывании, причесывании и очищении ротовой полости.
  3. Также необходимо чистить уши карапузу не чаще, чем 2 раза в неделю, очищать носовые ходы рекомендуется три раза в неделю. А в случае, если малыш болеет, то несколько раз за день.
  4. В 11 месячном возрасте ребенок, как правило, уже умеет самостоятельно садиться на горшок.
  5. Старайтесь подмывать малыша каждый раз после того, как сходит в туалет.
  6. Рекомендуется после того, как малыш принял водные процедуры, провести часть времени для закаливания. Для этого вы можете опрыскивать ребенка водичкой с температурой не намного ниже, чем та, что было в ванной. После этого стоит закутать малыша.

Физические упражнения

В суточном распорядке ребёнка всё также значительное место занимают физические упражнения, так необходимые для поддержания нужной формы, для становления правильной осанки и полноценного развития мышечной массы и скелета.

Известны случаи, когда 11- месячный ребенок отказывается от зарядки или сильно ей противиться. Не стоит кричать на него, принуждать к этим упражнениям. Важным условием хорошего эффекта от проделанной работы является положительное настроение во время физических упражнений. Поэтому, если ребенок психует — никакого толку такое занятие вам не принесет, кроме того, если вы будете с силой держать малыша, то можете травмировать его.

В 11 месяцев у ребенка уже достаточно активная существование, он много времени проводит в динамическом состоянии. Именно это способствует тому, что в случае чего можно отказаться от определенных упражнений.

Рекомендуем к прочтению:

«Развитие ребенка в 11 месяцев»

Специалисты всё-таки рекомендуют, чтоб гимнастические упражнения присутствовали в жизни ребёнка. Каждый день, пусть даже незначительное время.

Вот мы с вами и познакомились с распорядком дня ребенка в 11 месяцев. Вашему малышу осталось совсем мало до наступления первого дня рождения. Он уже такой взрослый и так многого достиг за эти 11 месяцев. Но у него впереди ещё много открытий и побед, поэтому сейчас всё зависит от того, как мама покажет своё влияние и насколько правильно сможет составить режим дня для своей крохи.